Le jus détox est bien plus qu’une simple boisson : c’est un concentré de bienfaits pour le corps. En combinant des fruits et légumes riches en vitamines et minéraux, comme les kiwis, les pommes et le céleri, ce jus détox kiwi-pomme offre un véritable coup de boost. Il aide à purifier l’organisme tout en apportant une touche de fraîcheur irrésistible. Simple et rapide à préparer, cette recette est idéale pour démarrer la journée ou comme pause bien-être.
Informations Pratiques
Ce jus détox convient parfaitement aux amateurs de boissons saines et énergisantes. En seulement 10 minutes, vous pouvez préparer ce nectar maison. L’association des pommes, des kiwis et du céleri crée un équilibre subtil entre douceur et fraîcheur. Le jus de citron vert, quant à lui, rehausse les saveurs tout en apportant une dose supplémentaire de vitamine C. Ce jus est naturellement sucré grâce au miel d’acacia, qui complète le mélange sans alourdir sa composition.
Astuces et Conseils pour réussir votre jus détox kiwi-pomme
Pour réussir ce jus détox, il est essentiel de sélectionner des ingrédients frais et de qualité. Par exemple, optez pour des pommes Granny Smith ou Golden pour leur équilibre parfait entre acidité et douceur. Les kiwis, riches en vitamine C, doivent être bien mûrs pour apporter une texture onctueuse.
Avant de mixer, pensez à bien laver les légumes et à éplucher les fruits si leur peau est épaisse. Le céleri apporte une légère amertume : si vous préférez une boisson plus douce, réduisez-en la quantité ou ajoutez un peu plus de miel. Enfin, pour une texture plus fluide, filtrez le jus à l’aide d’une passoire fine avant de le servir.
Conclusion
Le jus détox kiwi-pomme est une boisson rafraîchissante et bénéfique pour le corps. Parfait à tout moment de la journée, il vous aide à rester hydraté tout en profitant d’un mélange savoureux et vitaminé. N’hésitez plus à intégrer ce jus détox à votre routine pour un véritable moment de bien-être.
Ingredients
- 🍏 2 pommes (de préférence Granny Smith ou Golden)
- 🥝 4 kiwis
- 🌿 1 petite poignée de jeunes pousses d’épinards
- 🥬 1 petite branche de céleri
- 🍋 2 citrons verts
- 🍯 2 c. à soupe de miel d’acacia
- 🥶 250 ml d’eau fraîche
Instructions
- Préparez les ingrédients :
- Lavez 🥬 la branche de céleri et 🍏 les pommes.
- Épluchez 🥝 les kiwis et épépinez 🍏 les pommes si nécessaire.
- Coupez tous les fruits et légumes en morceaux grossiers.
- Assemblez dans le blender :
- Déposez les morceaux de céleri, pommes, kiwis et 🌿 pousses d’épinards lavées dans le bol du blender.
- Ajoutez les liquides et le miel :
- Pressez 🍋 les citrons verts pour en extraire le jus et ajoutez-le dans le blender.
- Ajoutez 🍯 2 c. à soupe de miel d’acacia pour une touche sucrée naturelle.
- Versez 🥶 l’eau fraîche sur les ingrédients.
- Mixez :
- Mixez à puissance maximale jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
- Servez :
- Versez le jus détox dans des verres. Si vous préférez une texture plus fluide, filtrez le jus avant de servir.
- Servez immédiatement pour conserver toute la fraîcheur et les bienfaits des ingrédients.
Notes
📊 Informations Nutritionnelles : ⏰ Temps de préparation : 10 minutes 🍽️ Portions : 2 à 3 verres
